martes, 6 de noviembre de 2012

SALSAS PARA SNACKS - FASE CRUCERO

Aquí estamos según lo prometido con nuestras exquisitas salsas para snacks: SALSA PICANTE DE PIMIENTOS, SALSA DE QUESO Y SALSA DE YOGURT CON ESPECIES.
Muy fáciles, y preparadas especialmente para acompañar los SNACKS DUKAN.
Te dejo los ingredientes y la videoreceta para que las hagas prontito.

INGREDIENTES:
Salsa Picante de Pimientos:
* 1 cebolla mediana rehogada
* 1 pimiento pequeño asado
* 5 cdas de tomate triturado
* sal
* pimentón dulce
* pimienta
* cayena o guindilla
Salsa de queso:
* 2 quesitos desnatados
* 5 cdas de queso batido 0%
* sal
* pimienta
* orégano
* ajo
Salsa de Yogurt con especies
* 2 yogures naturales 0%
* sal
* zumo de limón
* perejil
* romero
* albahaca

PREPARACIÓN:

  • Mezcla los ingredientes de cada salsa.
  • Deja reposar unos minutos antes de servir


14 comentarios:

  1. ufff!!! menos mal!! jajaja espero tener lo necesario en casa para hacerlas jejejeje, si no este finde lo comprare :) mmmmmm besos claudia!! eres la mejor!

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  2. Sou sua fã, mas preciso do Google Tradutor, rsrs. Vou fazer todos. Só não sei se aqui no Brasil temos queijo batido, poderei usar Cottage? un bico

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    1. Hola, recuerda que cualquier queso que uses debe ser 0% grasa. Saludos!

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  3. Hola Claudia se podrían usar para las ensaladas alguna de ellas. Muchos saludos!.

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    1. Si, y para carnes la de pimientos, queda buenisima! Un saludo!

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  4. Hola claudia me encanta tu canal tanto este como el de youtube me es de gran ayuda desde que empece hace un mes la dieta. Te queria hacer una pregunta..se puede substituir el queso batido0% por el queso casero de yogur 0% tanto en esta como en otras recetas o es mejor que me limite al queso batido? Gracias por todo!

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    1. Puedes usar cualquiera de los dos. Un saludo!

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  5. Estas salsas se pueden utilizar en fase crucero solo los días pv o también los días pp, gracias Claudia

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    1. Las de queso y yogur desde ataque, las otras desde crucero en dias PV. Un saludo!

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  6. Holaaa!!! Siempre que me hago una ensalada preparo la salsa de queso y esta buenísima.mi pregunta es si hay algún tipo de aliño que pueda utilizar para la ensalada, para poder variar un poquito. Muchas gracias.

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    1. No tengo recetas de aliños en el canal, preparare algunas.

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