lunes, 5 de noviembre de 2012

SNACKS DUKAN (APERITIVOS) - FASE CRUCERO

Una sencilla y exquisita receta, para disfrutar en las tardes o como tentempié, cuando ves una película o mientras lees tu libro preferido.
Una manera permitida de quitarte ese antojo de algo salado. Y si lo acompañas con nuestras "Salsas para Snacks" seguro que no podrás resistirte.
Los ingredientes son poquísimos!
* 4 cdas de Maizena
* 1 huevo
* 1/2 taza de leche
* sal

PREPARACIÓN:

  • Mezcla los ingredientes, debe quedarte una masa suave y ligera.
  • Coloca un papel para horno en una placa de horno.
  • Con una cuchara deja caer porciones de masa para formar los snacks.
  • Cocina en horno suave (150º) durante 15 minutos hasta que esten crocantes. 
La manera de hacerlos...superfacil! Te dejo la videoreceta para que veas como siempre el paso a paso y te quede perfecta.

 

17 comentarios:

  1. Hola Claudia,
    Fantástica idea para llevar al cine!
    Por favor, dónde puedo encontrar las recetas de las salsas?
    Ni aquí ni en Youtube he sido capaz de verlas
    Mil gracias

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    1. Hoy subimos el video de las salsas!!, muchas gracias y me alegro mucho de que encuentres soluciones a tus problemas en nuestro blog y canal de youtube!!! besos ;o)

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    2. Ahhhhh, entonces habrá que esperar...
      Muchas gracias por todo Claudia
      Un besito

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  2. Genial Claudia!!! gx por este delicioso snack, soy fan de andar picoteando durante el día y este platillo me saca de apuros jo jo!! Ahora una consulta, en algunos de tus videos has comentado que el salvado de trigo es opcional, que solo lo utilizas para aumentar porciones, entonces se puede decir que éste es "libre" en la dieta, por ejemplo lo puedo comer en yogurt a voluntad o incluso para empanizar el cordon blue?? Bueno, de antemano graciaas!! y estamos en contacto mi Queridisíma!! ñ_ñ

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    1. Hola Jesi, no el salvado de trigo no es a voluntad, podemos tomar una cucharada diaria, no más. Saluditos!

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    2. A muy bn Claudia, lo tomaré muy en cuenta!! Y respecto al pan, tendré que hacerlo de nuevo y haber que resulta vdd?! gx y saludos! ñ_ñ

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  3. Claudia, aki otra vex :O fijate que hice el pan esponjoso y se separaron el huevo del salvado al cocinarlo, abajo quedo puro huevo y arriba los salvados...? Me podrías ayudar para saber que hice mal, utilize levadura en polvo como 6g aprox. xq no tenia fresca, tendría algo que ver ese detalle?? ojala me pudieras ayudar ya que eres experta, de antemano muxas gracias!! ñ_ñ

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    1. Habrás batido mal? nunca me paso esto, pero tienes que mezclarlo todo bien, supongo que será eso. Un abrazo!

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  4. pero yo no puedo esperar a mañana :( jjajajajajajajaja necesito las recetas de las salsas!!! esta noche las hago!!! cuando llegue a casa!! a ver como salen! te adoro claudia!! besitos!

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  5. JIJJIJIJI mmmmm!!! la de queso se me hace la boca agua por favormmmm artistaza besos!!!!!

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  6. hola claudia, esta receta se ve muy buena!!!!!!!!!!la hare mañana.donde estan las salsas????espero que tenga mas suerte con esta receta, pues no la he tenido con las donats, me sale muy liquido y no se elevan........
    ya te contare!!!!!

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    1. Bueno Silvia, el link de las salsas esta en el video, sino puedes encontrarlas en la barra superior en "Salsas"
      Con los donuts prueba de ponerle menos leche liquida. Un saludo!

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  7. Hola wapa...las cucharadas de los ingredientes son soperas????

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    1. Si las cucharadas (cdas) son soperas, las cucharaditas (cdtas) de te. un abrazo!

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  8. Hola Claudia. te sigo desde Argentina, soy fan de tu tarta helada de chocolate, muchas veces en vez de helado la acompaño con queso batido o untable con edulcorante en polvo que le quita la acidez y lo hace como crema (nata)... En esta oportunidad nececito saber si la maizena para los snack la podría reemplazar x una combinacion de leche en polvo y glute (2 y 2) o x otra cosa ya que vengo evitando tolerados (especialmente x los ch) ya que estoy estancadisima... yo estoy aun en crucero y para colmo de vacaciones en playa con lo que resulta mas dificil la dieta combinada con el oscio. Gracias Paula.-

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    1. Hola Paula, me alegra que te guste la tarta helada, es una de mis recetas preferidas tambien! Te conviene usar proteina en polvo en vez de Maizena, o solo gluten. No abuses del gluten pero puedes usarlo a razon de 1 cucharada o dos al dia. un saludo y suerte con la dieta!!!

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