miércoles, 25 de septiembre de 2013

¡¡¡NUEVA SECCIÓN EN ABCDUKAN!!!


Respuestas a tus preguntas - Nueva seccion ABCDUKAN
Hemos iniciado una NUEVA SECCIÓN para ayudarte y estar más cerca de tí...
A partir de hoy y cada MIÉRCOLES  en el canal de YouTube de ABCDUKAN, subiremos un vídeo de RESPUESTAS A TUS PREGUNTAS.
¿Cómo puedes participar? ¡Es muy fácil!


1) Debajo del vídeo de esa semana DEJA TU PREGUNTA en "comentarios".

2) Dale un LIKE  al vídeo.
3) El miércoles siguiente encontrarás TU RESPUESTA, te nombraremos y podrás ver tu pregunta en la pantalla.
4) Si quieres ver la RESPUESTA EN EL VÍDEO, no dejes tu pregunta en otro lado (ni en el blog ni en Facebook ni en el Foro ni en el Chat). Solo responderemos en vídeo las preguntas que aparezcan en el vídeo de la semana.
5) Cada semana podrás dejar tus nuevas preguntas (siempre en el ultimo vídeo de respuestas), y verlas en el vídeo de la semana siguiente.




Aquí tienes toda la explicación, anímate y se el primero en dejar tu pregunta!!!

15 comentarios:

  1. Hola Claudia!!! qué buena idea!!
    Mi pregunta es si se puede tomar el yogur desnatado 0% cremoso de mercadona. Las características son similares a un yogur edulcorado y desnatado, con la diferencia que éste tiene la textura cremosa; viene en un envase de 500gr. Estoy en fase crucero.

    Gracias!!!

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  2. Hola Mercedes, dejame la pregunta debajo del video en youtube. saludos

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  3. Hola claudia, decirte que eres genial y que gracias a ti ya llevo perdidos 3,700 en 14 días.
    Estoy en fase crucero y hago un día pp y otro pv, mi pregunta es por que cuando hago el día de pv, al día siguiente me peso y siempre aumento de peso y al día siguiente hago pp y vuelvo a bajar...Gracias un saludo

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    1. Deja la consulta en el video por favor. Gracias!

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  4. Hola!
    Este lunes empiezo con la fase 2 la de crucero y estoy un poco hecha un lio por que no sé cuanta cantidad de verdura y proteinas puedo comer los dias de PV y los dias de PP no sé si se puede consumir proteinas todo lo que queramos o hay unas cantidades?
    Los lacteos yo en la fase ataque he estado tomando casi 8 yogures diarios, es mucho?
    Que es lo de los alimentos tolerados?
    Un beso y gracias por este rinconcito tan apañado !!

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    1. Deja la consulta en el video por favor. Gracias!

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  5. hola Claudia,estoy muy feliz con esta dieta, Dios bendiga al Dr DUKAN y todos sus colaboradores..tengo la misma inquietud de Sheila, cuando hago mi dia pv ,al dia siguiente aumento un poco y eso me asusta, q solo como poquitas verduras para no aumentar tanto.

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    1. Deja la consulta en el video por favor. Gracias!

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  6. hola claudia es solo para agradecerte tus recetas me han ayudado mucho gracias mil que dios te guarde

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    1. Gracias a ti Olivia por seguirnos y mirar nuestros videos! un abrazo!

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  7. Hola, hace una semana empece la dieta..pero la rompi..tengo que volver ha hacer la fasse de ataque?

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    1. Deja la consulta en el video por favor. Gracias!

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  8. Hola claudia , te cuento que hize la dieta y baje los kilos que debia me fui de vacaciones y aumente 2 kilos , y volvi a la dieta haciendo dos dias de ataque y el resto de cosolidacion y no logro bajarlos , que deberia hacer? Gracias

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  9. Hola claudia , soy de argentina y te pregunto tambien si las leches deslactosadas y descremadas estan permitidas, porque soy alergica a la lactosa, gracias besos.

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    1. Hola Tina, si tomas leche sin lactosa mira que sea 0% de MG, o como máximo 3% sino no te sirve para la dieta.
      Si has engordado vuelve a crucero hasta bajar los kilos perdidos. Un saludo!

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