sábado, 3 de septiembre de 2016

EN FORMA EN 8 SEMANAS CON ABCDUKAN

Aquí tienes este maravilloso PLAN DE 8 SEMANAS que ha sido todo un éxito entre nuestros seguidores.
Lo comenzamos en el mes de ABRIL DE 2016 y por ocho semanas acompañamos a más de 100 personas con un PLAN DE COMIDAS y un PLAN DE EJERCICIOS, ademas de TIPS y CONSEJOS para hacer más llevadera la DIETA DUKAN.
Para todos aquellos que no pudieron hacerlo en aquella ocasión, les dejo las 8 SEMANAS con el PASO A PASO de todo lo que tienen que hacer.
MUCHA SUERTE y cuéntenme como les fue!!







4 comentarios:

  1. Hola Claudia que interesante, completo y super bien explicado tu blog. Tenes idea en promedio cuanto se puede bajar con este plan de 8 semanas? Tengo 86 kg y quisiera comenzarlo. Entiendo lo de los metabolismos y demas pero para tener una aprox en idea si pueden ser 5 o 10 creo que me entendes. Mil gracias por este blog

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    1. Pierre Dukan dice que se pueden bajar hasta 10 kilos en 2 meses

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  2. Muy buen artículo, a mí me funcionó muy bien la dieta dukan, empecé rápido bajando de peso y después fui incorporando mas variedad de alimentos y logré mantener mi peso de manera saludable, aquí te comparto todos los detalles de como le hice.
    Fuente: http://www.comobajardepeso.me/dieta-dukan/

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  3. hola quisiera saber si hay algun grupo de apollo
    maryyper44@hotmail.es

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