tag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post5142262150912448047..comments2024-03-09T15:27:35.807+01:00Comments on ABCDietas y Salud. Recetas, Información y Guía.: ¿ES SEGURA LA DIETA DUKAN?Claudia http://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-5494411569909193432012-11-20T11:15:56.388+01:002012-11-20T11:15:56.388+01:00Hola Teresa! La verdad que es raro que te baje tan...Hola Teresa! La verdad que es raro que te baje tanto el azucar, especialmente porque la fase de ataque dura muy pocos dias. ¿Estas segura que es eso? La hipoglucemia solo se detecta en una analítica, puede que solo sea un bajon de tensión, salvo que tu tengas problema de azucar alto, eso es otra cosa.<br />Si no tienes ningun problema de salud te recomiendo no hacer mas de 4 o 5 días de ataque, y cuando te sientas mareada, no comas nocilla o mermelada, con un caramelo ácido alcanza, te subirá la tensión igual y no tendrás ese aporte tan alto de azucar que tiene la nocilla que te impide bajar de peso. Si igual ves que no puedes con tus mareos, pasa a crucero directamente, no tendrás ese impulso inicial que te da la fase ataque pero bajarás de peso igual.<br />La dieta es apta para cualquier persona sana, por eso yo aconsejo consultar al medico antes de comenzarla y hacerse una analitica, ya que a veces no sabemos que tenemos algun problema, como puede ser tu caso. Hazte una analitica pronto asi ten quedas tranquila que todo esta bien. Si te sale todo correcto, haz la dieta sin miedo, solo ten en cuenta lo que te he dicho y veras que bajas de peso sin problemas. Un saludo!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-59762204817162690202012-11-18T20:24:27.685+01:002012-11-18T20:24:27.685+01:00Hola Claudia, muy interesante tu blog. Yo tengo un...Hola Claudia, muy interesante tu blog. Yo tengo un problema con esta dieta y es que se me baja mucho el azúcar. El segundo día de la fase de ataque termino comiendo mermelada, nocilla o azúcar para no caerme al suelo redonda con hipoglucemia. No suelo tomar dulce y azúcar xq no me gusta y cuando hago fase de ataque me pega un bajón de azúcar...¿Qué puedo hacer? ¿Acaso no es apta para mí? Lo pregunté hace tiempo en la web oficial pero me contestaron con una generalidad indefinida q la dieta no es mala para la salud...Tú qué opinas?? Muchas gracias, TeresaTeresahttps://www.blogger.com/profile/18362874865784708832noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-11919275091023968382012-11-17T10:39:18.998+01:002012-11-17T10:39:18.998+01:00Hola Antonia! Gracias por tu comentario y por segu...Hola Antonia! Gracias por tu comentario y por seguirnos. El doctor Dukan aconseja pesarse todos los dias, asi que eso no esta mal, en cuanto a lo instable de tu peso, creo que a todas las mujeres nos pasa, y segun la edad aun más. Si eso te ayuda a mantenerte, adelante! Un abrazo!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-30743009758875181052012-11-16T13:45:55.205+01:002012-11-16T13:45:55.205+01:00Hola Claudia...!!! gracias por la información que ...Hola Claudia...!!! gracias por la información que nos das, para mi es muy importante saber. Como tú bien explicas los comentarios de la calle ( T.V., radio, etc...) te hacen dudar si es correcto lo que comes y si vas a tener consecuencias a largo plazo.Realmente yo empecé mi dieta el 10 de abril y he perdido 10 kg. justo lo que yo quería, estuve a punto de dejarlo hasta que te descubrí a tí, nuevamente gracias. Quería comentarte que yo soy muy inestable con el peso, me tengo que pesar todos los días y dependiendo del resultado de la bascula organizo mi comida para ese día. No sé si hago bien o mal. SaludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09924952910167494358noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-20675328700314006822012-11-16T10:40:11.684+01:002012-11-16T10:40:11.684+01:00Muchas gracias por sus comentarios y testimonios!!...Muchas gracias por sus comentarios y testimonios!!! Gracias por todo lo lindo que me dicen, la verdad que me siento muy feliz cuando las escucho decir que las recetas les ayudan o que les hacen más fácil la dieta, ese fue siempre el propósito de este blog, ser no solo una guía y ayuda en las dudas, sino también hacer más llevadera la dieta, para que bajar de peso no se convirtiera en un suplicio, sino en algo divertido y gratificante.<br />Un abrazote a todas!!!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-91848247159297769562012-11-15T19:37:31.506+01:002012-11-15T19:37:31.506+01:00LLEVO HACIENDO LA DIETA UN MES EXACTO Y HE PERDIDO...LLEVO HACIENDO LA DIETA UN MES EXACTO Y HE PERDIDO 6 KG.. ESTOY FELIZZZ ESTOY PERFECTA DE SALUD Y LA DIETA ME RESULTA MUY FÁCIL.. GRACIAS POR TODAS LAS RECETAS QUE NOS PONES PORQUE SON MI GUÍA Y GRACIAS A ELLAS HE BAJADO DE PESO. ADELANTE CLAUDIA!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00824377138410822359noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-978548132288993862012-10-30T22:07:41.688+01:002012-10-30T22:07:41.688+01:00Gracias a ti!! Un abrazo!Gracias a ti!! Un abrazo!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-74853630128288022132012-10-27T07:45:23.503+02:002012-10-27T07:45:23.503+02:00Yo a todo el que me critica le digo te has leído l...Yo a todo el que me critica le digo te has leído los libros, has investigado en internet, sabes bien en que consiste?, no , me dicen , entonces les digo que no pueden opinar.Todas las dietas tienen algún alimento que prohiben,lo mas peligroso es la obesidad.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07022938582040707386noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-32346752903319456682012-10-26T13:07:57.187+02:002012-10-26T13:07:57.187+02:00Muy buen post y muy buen blog. Yo ya estoy en fase...Muy buen post y muy buen blog. Yo ya estoy en fase de consolidación y encantada de la vida con mis 52 kg (mido 1.50 cm). Hubo mucha gente que me miraba con cara de preocupación cuando les dije que estaba haciendo la dieta, pero yo les respondía que yo comía desequilibrado y sin combinar bien los alimentos... Esta dieta me ha ayudado a recuperar el peso que tenía hace 4 años, me siento muy bien y ahora como mejor y más equilibrado. Gehisyhttps://www.blogger.com/profile/01011674532760706217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-66543757819683545802012-10-26T04:38:37.552+02:002012-10-26T04:38:37.552+02:00Hola soy Adriana desde Brasil , y solamente digo q...Hola soy Adriana desde Brasil , y solamente digo que mi vida és menor hoy con Lá dieta dukan, hoy tengo ganas de haver ejercicios físicos , soy mas feliz, mi sinto bien ,no tengo ninguna duda és lá menor dieta y Quiero que sea lá ultima de mi vida. <br />Graças Cláudia por todo el apoio dado a todas nosotrasadriana violanihttps://www.blogger.com/profile/00846641185304583836noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-30891835859772585942012-10-23T20:19:56.907+02:002012-10-23T20:19:56.907+02:00Gracias preciosa!!! Tu también eres un gran apoyo,...Gracias preciosa!!! Tu también eres un gran apoyo, siempre dándome animo! Un abrazo y sigue compartiendo tus experiencias con nuestras amigas, de esta manera ayudas a muchas.Un besote!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-9575451407502409582012-10-23T18:12:54.065+02:002012-10-23T18:12:54.065+02:00acabo de hacerme una analitica completa y mi medic...acabo de hacerme una analitica completa y mi medico sabe que hago la dieta.<br />aparte del azucar un poco baja (SIEMPRE LA HE TENIDO BAJA, OJO!!)estoy perfecta, mi colesterol se ha normalizado, lo tenia un poco alto antes de empezar la dieta. y todo lo demas higado, riñones.. todo esta perfecto. asi que ahi estan los hechos.lo que mas me ha costado de hacer esta dieta es el poco animo que la gente te da, ya que critican mucho lo que comes y hablan sin saber ni estar docuemntados de la realidad, solo hablan de lo que escuchan en tv, y demas medios. yo ya estoy en la 4 fase, y engordare si vuelvo a mis malos habitos alimentarios,no hay un milagro, si comes mal engordaras,es de logica, pero en esta fase llevo ya desde julio y nada, no he subido nada de peso.<br />GRACIAS POR ESTE BLOG CLAUDIA, NUNCA ME CANSARE DE DARTE LAS GRACIAS, HAS SIDO MI GUIA , MI APOYO Y ME HAS AYUDADO MUCHO, muchos besos a todas mis compis y como siempre un especial abrazo a ti CLAUDIA!!bukaterhttps://www.blogger.com/profile/14605298563757531198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-37033259855654121282012-10-23T16:13:32.903+02:002012-10-23T16:13:32.903+02:00Hay mucha discussion sobre la viabilidad de esta d...Hay mucha discussion sobre la viabilidad de esta dieta. AL final los lectores y especialistas deciden a escorla u no. Buen articulo gracias<br /><br />dietaduncan.weebly.comAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08621395212091257110noreply@blogger.com