tag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post1723166009626135763..comments2024-03-09T15:27:35.807+01:00Comments on ABCDietas y Salud. Recetas, Información y Guía.: COMENZAR LA DIETA DUKAN. PRIMEROS PASOSClaudia http://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-32754463216746203592014-10-13T14:00:20.543+02:002014-10-13T14:00:20.543+02:00Si, sin problema.Si, sin problema.Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-57882185645764492712014-10-13T03:42:54.893+02:002014-10-13T03:42:54.893+02:00Hola... tengo una duda.. a la hora de la merienda ...Hola... tengo una duda.. a la hora de la merienda y del desayuno se puede tomar te verde o cafe?? Gracias!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01297625746800871041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-15862660761518501342013-09-10T13:39:50.538+02:002013-09-10T13:39:50.538+02:00Hola Mariana! Qué bien! Me alegro mucho.
Te dejo e...Hola Mariana! Qué bien! Me alegro mucho.<br />Te dejo el enlace con algunos productos que son aptos en Argentina. El dulce de leche deberías ver bien las cantidades de hidrtaos ( no mas de 7%) y de grasa (no mas de 3 %)sino no se pueden comer.<br />El dulce de leche es un poco complicado, pero cuando le tomas la mano sale super bien. En ves de ponerle la Maizena de entrada, ponela despues que la leche haya tomado color, (recorda disolverla en un poquito de leche fria antes de agregarla) es mas facil asi. Proba y me contas. Un saludo!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-91615857008961813732013-09-10T04:00:47.164+02:002013-09-10T04:00:47.164+02:00Buenas buenas, para empezar les comento que baje 2...Buenas buenas, para empezar les comento que baje 2 kilitos mas, hoy me pese y ya estoy en 60. ALEGRIA ALEGRIA. Ademas, muchas amigas empezaron a notar los resultados, y andan con ganas de arrancar la dieta. Obvio que enseguida les pase el blog. Claudia, acá en argentina Ser, la marca light de la serenísima y danone, y tiene muchos postresitos y cosas light que dicen ser cero azúcar cero grasas, los podemos tomar de vez en cuando? sobre todo quisiera saber si se puede comer el dulce de leche light, de ser o cormillot. Si tenes una opinión formada al respecto, me encantaría que me la escribas. Besitos, Maru.<br /><br />PD: PROBE TU RECETA DE DULCE DE LECHE, Y NO ME SALIO MUY BIEN. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07797541453285796964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-19161425125168985982013-09-09T16:00:13.536+02:002013-09-09T16:00:13.536+02:00Hola Alejandra debes calcular tu peso justo, no ha...Hola Alejandra debes calcular tu peso justo, no hacer 10 dias de fase de ataque por tu cuenta, OJO con eso!<br />Los quesos deben ser todos 0% puedes eventualmente llegar hasta 3% de grasa, mas no esta permitido, es decir lo quesos "normalitos" como tu dices no puedes comerlos. Recorre un poquito el blog, lee bien cada fase porque veo que hay mychas cosas que aun no sabes y volveras a cometer errores. En la columna de la derecha tienes todo organizado por temas. Un saludo!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-13431633590651050382013-09-09T15:58:02.415+02:002013-09-09T15:58:02.415+02:00Hola Mercedes, haz caso a la curva de peso justo q...Hola Mercedes, haz caso a la curva de peso justo que te dieron en la web, lo que dice el libro es solo orientativo.<br />La McDukan puedes comer la desde ataque si no le pones la lechuaga y el tomate, sino con todo es para crucero. Un saludo!Claudia https://www.blogger.com/profile/16476641360355957255noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-56717818187859269922013-09-07T16:57:40.347+02:002013-09-07T16:57:40.347+02:00Hola Claudia, en breve voy a empezar la dieta duka...Hola Claudia, en breve voy a empezar la dieta dukan...tengo varias dudas.....<br /><br />Si leo el libro pone que para perder más de 20kg, son de 7 a 10 dias en fase ataque, pero en el cálculo del peso justo, me dice que como máximo 6 dias....<br /><br />Por otro lado, el el menú semanal de fase ataque aparece la mcdukan (qué pinta más rica)...pero pinchas el enlace para la receta y pone que es fase crucero....<br /><br />me ayudas? muchas gracias!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01378043685391602042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-73960169592339219572013-09-06T20:58:21.615+02:002013-09-06T20:58:21.615+02:00Como lo ha hecho Claudia está genial! !!Como lo ha hecho Claudia está genial! !!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01132806503699759657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-12351788939117670652013-09-06T20:34:26.115+02:002013-09-06T20:34:26.115+02:00Hola chicas..les animo a seguir la dieta esta ...a...Hola chicas..les animo a seguir la dieta esta ...además Claudia ha hecho una gran tarea y con muchas recetas buenisimas...yo la hice hace dos años y la cosa es q estoy bien y me siento genial...sobre todo después de 3 embarazos seguidos..me costó mucho bajar esos 15 kilos y bajé 16...ahora solo subi dos ..q es nada..y me he mantenido en caminar y la natación este verano para fortalecer brazos y piernas y barriga...q al nadar gastas mucha energía ...asiq nada ..no hay nada q se consiga sin.esfuerzo y dedicación ...y q tener un buen peso ..nos compensa en buena salud... !!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01132806503699759657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1984027835543787895.post-80316287499202106462013-09-06T19:54:04.820+02:002013-09-06T19:54:04.820+02:00hola! tengo que bajar bastantes kilos por lo que ...hola! tengo que bajar bastantes kilos por lo que voy a hacer la fase ataque durante 10 dias, y el primero de septiembre comence con la dieta. Por falta de lectura y demas tuve algunos errores pero aun asi decidi seguir con la dieta, en la fase ataque. ahora mi duda es con el tema lacteos, particular mente con el queso, puedo consumir cualquier queso?tengo queso untable 0% y queso cremoso normalito, puedo comerlos sin problemas? gracias1!! son un gran apoyo!alejandrahttps://www.blogger.com/profile/17540159049525420150noreply@blogger.com