Quisimos verificar si es así y cómo le resulta la dieta a nuestros amigos.
Para eso realizamos una ENCUESTA y tomamos los 15 valores que más se repetían entre los 107 participantes, luego sacamos el promedio.
¿SABES CUÁL ES EL PROMEDIO DE GRAMOS PERDIDOS EN ESOS 4 PRIMEROS DÍAS?
1033 GRAMOS!!!
Hola! muy buen blog! ya compré el libro para comenzar la dieta. Tengo una duda, quiero bajar unos 5 antes de salir de viaje en 15 días pero no se si empezar con la tradicional o la escalera nutricional... tienen mucha diferencia?, otra duda, en mi viaje no creo poder hacerla al pié de la letra pero dices que no regresemos a la fase ataque, qué me aconsejas?, gracias y muchos saludos!!
ResponderEliminarHola Cristina! Si necesitas bajar rapido, mejor haer la dieta dukan tradicional. Si ves que no puedes hacerla durante el viaje, vuelve esos dias a Consolidacion, y cuando regreses otra vez a crucero, con dos dias previos de PP. Un abrazo!
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