Las proteínas, de origen animal especialmente, nos ayudan en este proceso y por eso al terminar la fase crucero y estar en nuestro peso ideal nos vemos tan bien, con nuestros músculos firmes y agradecidos de haber perdido solo grasas, como queríamos, habiendo preservado y fortalecido nuestra musculatura. Además algo para tener en cuenta es que la carne contiene mucho colágeno, de ahí la tersura de la piel al hacer la dieta.
En nuestro artículo acera de las proteínas te he contado anteriormente otras cosas interesantes, puedes leerlo: "LA IMPORTANCIA DE LAS PROTEÍNAS"
En nuestro artículo acera de las proteínas te he contado anteriormente otras cosas interesantes, puedes leerlo: "LA IMPORTANCIA DE LAS PROTEÍNAS"
Dada la importancia de consumir proteínas lo más puras posible, y como muchas veces desconocemos las proporciones de proteínas de los alimentos, hoy quiero compartir contigo esta "CALCULADORA DE PROTEÍNAS" que te ayuda a saber cuantas proteínas, hidratos de carbono, grasas, etc. tiene cada alimento que consumimos.
A mi me es muy útil y espero que tu también puedas aprovecharla.
Búscala aquí y también en la categoría "CALCULADORAS" donde encontrarás también calculadora de peso justo, calculadora de masa corporal y otras más.
