MERMELADA DE FRESAS Y CHÍA

Si eres loca por las frutas como yo, esta mermelada te va a encantar!!
Una MERMELADA CASERA totalmente BAJA EN HIDRATOS, SIN AZÚCAR, y que puedes comer a voluntad, sin preocuparte, ya que las FRESAS SON UNA DE LAS FRUTAS MÁS BAJAS EN HIDRATOS DE CARBONO.

Los mejores BOMBONES KETO

Los DULCES KETO son deliciosos, todos, no hay excepción! Y los bombones son uno de los mejores!
Hoy quiero mostrarte esta RECETA DE BOMBONES KETO que preparé pensando en las navidades y en el momento que llegan los dulces a la mesa: con estos BOMBONES KETO, estaré más que preparada para no tentarme con otros dulces llenos de azúcares y harinas, y muhco menos saludables.
Prepárate para disfrutar de estos deliciosos BOMBONES, llenos de grasas saludables ...una verdadera EXPLOSIÓN DE SABORES!!! 

PUDDING DE CHIA SUPERCREMOSO

Una delicia supersaludable: PUDDING DE CHIA, perfecto como DESAYUNO, MERINDA o CENA.
Lo mejor es que puedes prepararlo con antelación y guardarlo en la nevera para varios días, para que  tengas tu desayuno listo en 5 minutos.
Además te doy 3 IDEAS para acompañar este pudding, IDEAS LOW CARB que te ayudarán a mantener la línea y hacer de esta opción un SUPERSALUDABLE!

MERMELADA CASERA KETO

Nada mejor que una deliciosa MERMELADA CASERA para compañar tu PUDING DE CHÍA, tu yogurt, tu PAN KETO o tu queso preferido. Y si es LOW CARB, MEJOR!!! 

Esta mermelada está hecha con FRUTOS DEL BOSQUE CONGELADOS, es superfácil y te puede durar mas de un mes si la guardas con te recomiendo.

BIZCOCHO KETO DE CHOCOLATE Y NUECES

Una receta que seimpre debes tener a mano, ya que en 5 MINUTOS puedes estar disfrutando de este bizcocho (tibio es delicioso!!!), si, como escuchaste, en 5 MINUTOS: 2 de preparación y 3 de microondas.
Cuando estás en una dieta keto poco a poco van desapareciendo los antojos de dulces, pero de vez en cuando aun llegan estos deseos de disfrutar de algo delicioso, asi que este BIZCOCHO KETO es ideal.
Lo mismo si estas en una dieta low carb o si simplemente has decidido alejarde del azúcar blanca y de las harinas.

GALETAS KETO SUPRECROCANTES con semillas

Una delicia!! Estas galletas están de muerte!! Además son superlivianas y llenas de los nutrientes de las 4 calse de semillas que hemos usado: sésamo, calabaza, girasol, lino y chía.

Ya te hemos contado por qué son tan importantes las semillas en nuestra dieta diaria, especialmente para las mujeres. Con esta receta estarás tomando tu dosis diaria de semillas de una manera rápida, sencilla y deliciosa!!

PIE DE LIMÓN KETO

Una receta deliciosa para los amantes de los dulces. El dulzor de la nata combina exquisitamente con el ácido del limón en este postre muy bajo en carbohidratos, para que puedas tomarlo en tu DIETA LOW CARB o DIETA KETO.
Otra ventaja es que es FACILÍSIMO!!! Lleva pocos ingredientes y seguro que los tienes en casa.

PECHUGAS DE POLLO KETO

La DIETA KETO está muy de moda ultimamente, pero no solo es moda, realmente es una dieta que le ha funcionado a muchos y que puede ayudar no solo a bajar de peso sino a regular el azúcar en sangre y controlar numerosas enfermedades.
Si te has decidido a probarla y necesitas ideas, aquí te dejo estas PECHUGAS KETO, una de las maneras más fáciles y deliciosas de preparar el pollo, y que solo te tomará unos minutos de tu tiempo.

RECETA DE POLLO STROGONOFF (solo 7 carbohidratos netos por porción)

Una receta deliciosa y muy nutrititva: POLLO STROGONOFF
Si tienes invitados y quieres preparar una comida baja en hidratos pero que nadie se de cuenta, esta es la receta ideal!! Quedarás como una reina!!!
Además es superfácil de hacer, ya verás