CALCULA TU PESO JUSTO (3º PASO DE LA DIETA DUKAN)

Aquí tienes el tercero de esta serie de cuatro vlogs donde hablamos de los CUATRO PASOS A SEGUIR ANTES DE COMENZAR LA DIETA DUKAN

Aquí te contaré CÓMO CONOCER TU "PESO JUSTO" es decir el peso que debes tener para estar sana según lo sugiere el mismo Dr. Dukan. Este peso no se basa en tablas genéricas, sino que está calculado especialmente para ti, de acuerdo a tu edad, constitución física, embarazos, peso máximo y peso mínimo que has tenido a lo largo de tu vida, etc.

AQUI TIENES MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL PESO JUSTO

Mira el vídeo y cualquier duda o sugerencia déjamela en los comentarios.
El próximo video, el paso 4: Realiza la lista de la compra