Una nueva rutina para volver a hacer ejercicios depues de estas Navidades.
Para hoy una rutina suave, para el tren superior, pero que te ayudará a tener los brazos firmes y bonitos..
Realiza con Fiorella los ejercicios. Te dejamos ejercicios de calentamiento y los estiramientos al final.
EJERCICIOS CALENTAMIENTO:
EJERCICIOS CALENTAMIENTO:
RUTINA PARA BRAZOS:
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO:
Emagreci muito com Super Fit Pro e meus braços não ficaram amolecidos ou flácidos.
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