El NUEVO MENU DE 7 DÍAS PARA LA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL, SEGUNDA SEMANA!!!
Inicialmente pensábamos preparar solo un menú de 7 días, que sirviera de guía para hacer la nueva dieta. Luego cada uno podría preparar un menú a su gusto, para las semanas siguientes.
Pero dado que tantos de nuestros amigos nos han pedido el menú de la SEGUNDA SEMANA, se lo hemos preparado.
A partir de ahora, con dos menús diferente, ya podrán hacer las combinaciones necesarias para preparar los menús para las semanas siguientes.
MENÚ DE 7 DÍAS PARA LA 2º SEMANA:
RECETAS:
Hola Claudia, me gustaría saber como van las personas que han hecho la nueva dieta dukan. Nos puedes informar? Gracias, un bsto
ResponderEliminarEntra aqui, veras quienes la estan haciendo, y puedes chatear con ellos
EliminarPARTICIPANTES DE LA DIETA DUKAN
Hola me gustaría empezar con esta nueva versión de Dukan. Yo hice la primera hace 3 años, la deje antes de conso y volvi a engordar. Cual es el menú de la primera semana?. Puedo empezar con este directamente?. Gracias . Un saludo
ResponderEliminarSi puedes comenzar con cualquiera de los dos, aqui te dejo el de la primera semana
EliminarMENU DE 7 DIAS DIETA ESCALERA NUTRICIONAL
hoila clau yo hoy la empezare yo hice la dukan normal baje 15 libras en 3 semanas pero me fui de vacaciones y aumente asi que quiero volver a bajar de peso pero se me ha dificultado tanto hacer la dukan otra ves asi que esta dieta nurticional me parece muy buena pero tengo una duda
ResponderEliminarsoy carolina
las cantidades de proteina verduras fruta feculentos pan integral es a voluntad>? o tengo q porcionar?
Hola, las cantidades estan en el enlace que te dejo mas abajo. un abrazo!
EliminarDIETA ESCALERA NUTRICIONAL