Lo comenzamos en el mes de ABRIL DE 2016 y por ocho semanas acompañamos a más de 100 personas con un PLAN DE COMIDAS y un PLAN DE EJERCICIOS, ademas de TIPS y CONSEJOS para hacer más llevadera la DIETA DUKAN.
Para todos aquellos que no pudieron hacerlo en aquella ocasión, les dejo las 8 SEMANAS con el PASO A PASO de todo lo que tienen que hacer.
Hola Claudia que interesante, completo y super bien explicado tu blog. Tenes idea en promedio cuanto se puede bajar con este plan de 8 semanas? Tengo 86 kg y quisiera comenzarlo. Entiendo lo de los metabolismos y demas pero para tener una aprox en idea si pueden ser 5 o 10 creo que me entendes. Mil gracias por este blog
ResponderEliminarPierre Dukan dice que se pueden bajar hasta 10 kilos en 2 meses
Eliminarhola quisiera saber si hay algun grupo de apollo
ResponderEliminarmaryyper44@hotmail.es