jueves, 9 de agosto de 2012

ESPAGUETIS DUKAN- FASE CRUCERO

Una receta increible de espaguetis con nuestra famosa salsa rápida de tomates. No puedes dejar de probarlos, ya han sido todo un éxito entre los que se animaron a hacerla.
Ten en cuenta que en esta dieta, con las ideas que compartimos contigo, puedes adelgazar comiendo de todo...o casi de todo!
Te dejo los ingredientes y más abajo la videoreceta.
INGREDIENTES:
Masa:
* 2 huevos
* 2 cdas. de Maizena
* 1/2 taza de leche desnatada.
Salsa:
* salsa rápida de tomates Dukan

PREPARACIÓN:

  • Prepara la masa mezclando todos los ingredientes.
  • Cocinalos como si fueran crepes en una sartén antiadherente.
  • Una vez cocidos, junta de a 3 y arrollalos,
  • Corta tiras finas, como si fueran fideos caseros.
  • Llena un plato y cubrelos con la salsa.
  • Calienta en el microondas para que esten listos para comerlos.



2 comentarios:

  1. Hola, veo que utilizas mucho maizena ¿está permitido? es harina de cereal

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    1. Hola Myriam, la Maizena es un tolerado, que el doctor Dukan permite usar para mejorar las recetas, podemos tomarla a partir de fse crucero y solo 2 cucharadas en los dias PV. Si no sabes lo que son los tolerados lee este post. Un saludo!
      http://abcdukan.blogspot.com.es/2012/11/toleradossinocomocuando.html

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