VASITOS DE CALABAZA Y YOGURT- RECETA FASE CRUCERO

Una receta de María Martinez, nuestra amiga del canal de YouTube Recetas para Dukan y más.

Exquisita, muy sencilla y con un toque crujiente. Seguro que te gustará este dulce y muchas de sus recetas.

Te dejo el video para que conozcas a María y aprendas a hacer este delicioso postre.

INGREDIENTES:
* puré de calabaza.
*  edulcorante
* aroma de azahar
* yogur natural
* galleta crujiente Dukan de salvados.

PREPARACIÓN:

• Puedes cocer la calabaza en el microondas o en el horno tradicional. Recuerda no hervirlo en agua ya que quedará muy aguado.
• Una vez cocido, quita la cascara y haz el puré agregando unas gotas de edulcorante y aroma de azahar.
• rellena los vasitos con una buena cantidad de puré, luego unas cucharadas de yogur natural y por último trozos de galleta.