Tarta de queso al horno
y con mermelada de arándanos y nata montada!!! Apta para la fase crucero, un verdadero manjar disponible para que la preparemos y la disfrutemos como parte de nuestra dieta. Aqui tienes el video para que aprendas a hacerla muy facilmente!!
INGREDIENTES:
Tarta de queso:
* 3 huevos
* 3 yogures 0%
* 2 cdas de maizena
* 3 cdtas de edulcorante líquido
* 1 cdta de rayadura de limón
* 300 gr de queso 0% (Click aqui para ver como preparar el queso)
Mermelada de Arándanos:
* 300 ml de agua
* 2 cdtas de aroma de arándanos
* 1 cdta de aroma de frambuesa
* 2 cdtas de edulcorante líquido
* 2 gr de agar agar de la tienda Dukan (respeta las cantidades que sugiere el fabricante, cada marca es diferente)
* zumo de limón
Nata montada Dukan:
* 300 gr queso de yogur 0% (aqui puedes ver la receta)
* 3 cdta de edulcorante líquido
* 1 cdta de escencia de vainilla
INGREDIENTES:
Tarta de queso:
* 3 huevos
* 3 yogures 0%
* 2 cdas de maizena
* 3 cdtas de edulcorante líquido
* 1 cdta de rayadura de limón
* 300 gr de queso 0% (Click aqui para ver como preparar el queso)
Mermelada de Arándanos:
* 300 ml de agua
* 2 cdtas de aroma de arándanos
* 1 cdta de aroma de frambuesa
* 2 cdtas de edulcorante líquido
* 2 gr de agar agar de la tienda Dukan (respeta las cantidades que sugiere el fabricante, cada marca es diferente)
* zumo de limón
Nata montada Dukan:
* 300 gr queso de yogur 0% (aqui puedes ver la receta)
* 3 cdta de edulcorante líquido
* 1 cdta de escencia de vainilla
EL AGAR AGAR EN ARGENTINA¿? PUEDE SER LA GELATINA SIN SABOR¿?
ResponderEliminarHola Romi, si, la gelatina sin sabor surte el mismo efecto
Eliminarestoy haciendo, parecido a esta, con yogurth de frutilla bebible, queso blanco, y gelatina sin sabor,(la tengo en la heladera reposando jajaja), y arriba le pondre gelatina light de cerezas...
EliminarHola Claudia, vivo en Argentina y soy una reciente integrante de tu grupo de consultas... empecé hace una semana y re bien... casi 3.5 kgs... feliz... Tengo una preguntita que hacerte, porque creo que sos Argentina tambien, me parece por el acento, que tipo de queso en fetas puedo comprar acá??? .., creo que uds. lo llaman santé o algo así. Gracias por la ayuda que nos das todos los dias!! Un cariño grande.
ResponderEliminarHola Jujuba, no se si se consigue un queso en lochas bajo en grasas en argentina, el que usamos aqui (marca Santé) tiene 3% de MG, no es lo ideal peo soloemos usarlo en proporciones pequeñas. mira si encuentras alguno que no supere ese porcentaje de MG. Ya me cuentas algo. Un saludo!
ResponderEliminarHola Romi, no el agar agar es un alga que se puede comprar en polvo, como la que ves en el video, o en fibras. Es un espesante igual que la gelatina, pero deja una textura mas suave, mejor para las mermeladas. La gelatina sin sabor de argentina es la gelatina neutra de España, que viene en hojas o en polvo, yo solo la uso en hojas. Un saludo!
ResponderEliminarHola Romi y Claudia el Agar Agar en Argentina (Salta) sale $25 los 10 gramos! puedo reemplazar por gelatina sin sabor en polvo?
Eliminarbesos!
Hola Mina, si puedes reemplazarla sin problema. Un saludo!
EliminarHola Claudia, mi esposo y yo vamos a empezar la dieta, pero tengo una pregunta, nosotros somos de México y mi duda es si se puede consumir picante (chile), ya que mi esposo todo lo come con salsa picante y no se si pueda dejarla. Un saludo!
ResponderEliminarSi, siempre que sea casera o si es comprada que no lleve azucar. Un saludo!
EliminarHola Cladia, cuanto café se puede tomar al dia?? se puede tomar junto con lo que toque a media mañana???
ResponderEliminarmuchas gracias
Puedes tomar todo el cafe que quieras siempre que sea sin azucar. Un saludo!
Eliminarhola donde puedo comprar los productos dukam?
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