LAS SEMILLAS Y LOS GERMINADOS EN LA DIETA DUKAN

Una duda importante que surge a los seguidores de la Dieta Dukan es si se pueden agregar SEMILLAS a las recetas, ¿cuáles si y cuáles no?, ¿qué cantidades?, etc. Lo mismo sucede con los GERMINADOS: ¿están permitidos en esta dieta? ¿cuáles?

TARTA DE QUESO 4 MINUTOS- RECETA FASE ATAQUE

Esta es la TARTA DE QUESO TRADICIONAL, pero cocinada en el microondas. y con solo 3 ingredientes. ¡Más fácil imposible!

Lo mejor es que puedes tenerla lista en unos pocos minutos para disfrutarla hoy mismo.

Si nunca has cocinado, no te preocupes porque te resultará muy sencillo, tienes aquí el paso a paso, imposible equivocarse!

DICCIONARIO DE COCINA INTERNACIONAL

Hace unos días, uno de los amigos del blog, Gaston, nos sugería preparar un DICCIONARIO O GLOSARIO DE COCINA INTERNACIONAL para entender los términos que yo uso, la mayoría españoles y poder así "traducirlos" a todos los países de latino-américa que nos visitan diariamente.

Inicialmente la tarea me pareció innecesaria teniendo a Google al alcance de un click. Después, pensándolo mejor, me di cuenta que quizás no todos los visitantes de nuestro blog saben utilizar los buscadores, y que para muchos este glosario podría ser beneficioso.

DIETA DUKAN ¿CÓMO ME PROTEJO DEL EFECTO REBOTE?

Una de las acusaciones más duras que recibe la Dieta Dukan es que tiene EFECTO REBOTE O EFECTO YO-YO. 

¿Por qué? ¿Es eso cierto? ¿Sufriré el efecto rebote si hago la Dieta Dukan?

TARTA HELADA DUKAN- RECETA FASE CRUCERO

¡¡Qué buena pinta!! ¿A que nunca te imaginaste que estarías comiendo una TARTA HELADA durante la dieta? Pues si, porque desde ABCDUKAN queremos hacerte más fácil tu vida a dieta y más llevadera.
Esta TARTA HELADA DUKAN es apta a partir de FASE CRUCERO y lleva dos tolerados: Maizena y Cacao Desgrasado. 

¿CÓMO SE SI UN ALIMENTO ES APTO PARA LA DIETA DUKAN?

Hace cerca de un año publicamos este artículo, donde explicábamos como leer las etiquetas en los productos para saber si eran o no aptos para la Dieta Dukan: ¿COMO LEER LAS ETIQUETAS?

EJERCICIOS EN VERANO, SIN RIESGOS Y EFECTIVOS

Recuerda que en verano es necesario tener en cuenta ciertas precauciones al hacer ejercicio físico si quieres evitar riesgos para la salud.

Según datos del Ministerio de Sanidad, cada año mueren en España entre 10 y 15 personas a causa de trastornos relacionados con el calor. De ellos, la mitad estaban practicando deporte o trabajando al aire libre en las horas centrales del día, cuando las temperaturas son más altas.