Una receta facilísima en la que podrás usar semillas para preparar las barritas de cereales más crocantes y exquisitas que jamás hayas probado!
Perfectas para tu dieta y para comenzar tu día con energía!
INGREDIENTES:
* 2 cdas de queso para untar 0%
* 1 cdta de semillas de chía
* 1 cdta de semillas de girasol (optativo)
* 1 cdta de semillasd de calabaza
* 3 cdtas de semillas de sesamo
* 3 cdtas de semillas de lino
* 2 cdtas de bayas de Goji
* 1 cdta se Stevia
PREPARACIÓN:
* Mexcla todas las semillas. Toma dos cucharadas y muélelas. Reserva
* Agrega el queso a la mezcla de semillas, mezcla bien y luego agrega las semillas molidas y la Stevia. Mezcla todo muy bien hasta obtener una pasta.
* Sobre un trozo de papel de horno coloca la mezcla, extiéndela con una cuchara, tapa con otro trozo de papel y estira con un rodillo hasta que quede de 1 cm de espesor. Luego corta dos barritas.
* Deja a temperatura ambiente para que se sequen las barritas por una hora. Después puedes guardarlas en un tupper en la nevera.
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