INGREDIENTES:
* 2 huevos
* 1 taza de harina de avena
* 1 taza de harina de lino
* 4 cdas de aceite de oliva
* 2 cdtas de levadura en polvo
* 4 cdas de Stevia
* 1 cdta de canela
* 1 cdta de jengibre rallado
* 1/2 tacita de agua
PREPARACIÓN:
* Coloca los huevos,la stevia, la canela y el jengibre en un recipiente y mezcla bien.
* Agrega el aceite de oliva, las harinas y el agua .
* Por último agrega la levadura y mezcla muy bien.
* Pon la preparación en un molde que puedas llevar al horno y cocina por 20 minutos a 180º.
* Deja enfriar, desmóldalo y a disfrutarlo. Acompáñalo con el tecito de jengibre.
Se ve espectacular ,lo tengo que hacer
ResponderEliminarLa harina de lino por que otra cosa se podría sustituir+? Gracias
ResponderEliminarPor salvado de avena
Eliminarmisma cantidad que dé harina ?
EliminarHola Claudia.lo gice y quedo delicioso.Lo unico que bi me creció tanto como a ti pero super rico y saciante.
ResponderEliminarQueria saber si estoy en crucero ¿cuanta cantidad es permitida?
La harina de avena puedes tomarla como un tolerado en la dieta Dukan, así que no te pases de una porción por día.
ResponderEliminarcantidad s la taza. 240gr
ResponderEliminaral llevar harina de avena, no es de la dieta Dukan.
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